10 saker att göra för ett bättre självförtroende

  

   date: 2013-04-21 time: 02:43:47

1. Le. Inte nog med att det kommer förbättra din dag, utan det kommer få människorna runtomkring dig att le också.
2. Skriv ner något du tycker du gjort bra i slutet av varje dag. T.e.x. jag stod upp för tjejen som blev mobbad i klassen idag.
3. Lyssna på låtar som gör dig glad, inte låtar som får dig att vilja sitta ensam och gråta inne på ditt rum medan du stänger ute världen.
4. Låtsas att du är i en självförtroende-bubbla. Typ som om du bar en osynlighetsmantel.
5. Älska vad du har på dig. När du ser bra ut ändrar det ditt humör. Detta kommer göra dig säkrare när du visar upp dig i samhället.
6. Gå med bestämdhet. Gå som att du har någonstans att vara.
7. Ha ögonkontakt med personen du pratar med eller som pratar.
8. Träffa någon ny nästa gång du är på fest. Tjejen som står ensam i hörnet kan vara en bra person att börja med...
9. Städa ur det röriga i ditt liv. Ett stökigt rum betyder en stökig hjärna.
10. Sluta jämföra dig med andra. Fokusera på dina positiva kvalitéer istället för att jämföra dig med andra. Detta är ett jättebra knep du kan ta till för att boosta självförtroendet.

    Allmänt, 0 comments

 name

 mail (won't be published)

 url

 write

save information