10 saker att göra för ett bättre självförtroende
date: 2013-04-21 
time: 02:43:47
time: 02:43:47 - Le. Inte nog med att det kommer förbättra din dag, utan det kommer få människorna runtomkring dig att le också.
- Skriv ner något du tycker du gjort bra i slutet av varje dag. T.e.x. jag stod upp för tjejen som blev mobbad i klassen idag.
- Lyssna på låtar som gör dig glad, inte låtar som får dig att vilja sitta ensam och gråta inne på ditt rum medan du stänger ute världen.
- Låtsas att du är i en självförtroende-bubbla. Typ som om du bar en osynlighetsmantel.
- Älska vad du har på dig. När du ser bra ut ändrar det ditt humör. Detta kommer göra dig säkrare när du visar upp dig i samhället.
- Gå med bestämdhet. Gå som att du har någonstans att vara.
- Ha ögonkontakt med personen du pratar med eller som pratar.
- Träffa någon ny nästa gång du är på fest. Tjejen som står ensam i hörnet kan vara en bra person att börja med...
- Städa ur det röriga i ditt liv. Ett stökigt rum betyder en stökig hjärna.
- Sluta jämföra dig med andra. Fokusera på dina positiva kvalitéer istället för att jämföra dig med andra. Detta är ett jättebra knep du kan ta till för att boosta självförtroendet.
