.


 jennie

Hej!
Jag satsar på att äta runt 1800 kcal om dagen. Jag brukar träna så jag förbränner mer än 400 kcal (tror jag) så jag hamnar under mitt bmr, måste jag äta tillbaka de kalorierna? Jag tycker det är jätte jobbigt och har redan svårt för att äta 1800 kcal på ett bra sätt. Andra människor som inte riktigt bryr sig eller vad man nu ska säga äter ju och tränar hur de vill och de tänker nog inte på om de hamnar under sitt bmr så det borde väl va lugnt för mig med? Har läst att ämnesomsättningen försämras så jag är rädd att det ska göra att jag inte går ner i vikt.

Jätte inspirerande blogg! :)

  2013-02-25 17:35:51


 name

 mail (won't be published)

 url

 write

save information